随着国内生成式人工智能的快速发展，相关监管政策正逐步落地，由国家互联网信息办公室等七部门联发布的《生成式人工智能服务管理暂行办法》(以下简称《办法》)于8月15日正式施行。作为我国份针对生成式人工智能的规范监管文件，《办法》以“促进生成式人工智能健康发展和规范应用”为目标，明确国家坚持发展和安全并重、促进创新和依法治理相结的原则，对生成式人工智能服务实行包容审慎和分类分级监管。

经过拥有三十多年手打鱼丸制作经验的李慧中师傅介绍与荐，“舌尖团”分成三组，实地找寻鱼丸所需食材。李响、河森堡前往当地农贸市场，采买土鸡蛋、小黄姜、紫菜以及青葱。安吉县上舍村的茂密竹林孕育出纯净水源，其水质无污染且富含矿物质正是造就梅溪鱼丸味道甜美的奥秘所在，姜妍、宣璐来到上舍村收集山泉水，上演取水饮水“唯美大片”，画风清新欢快，治愈果满分。吴奇隆则因户外风穿搭，成“钓鱼天选之子”，孤身前往西苕溪，这里的花鲢、白鲢个头大，铁皮保温施工肉质细腻鲜美，是制作梅溪鱼丸的“灵魂食材”。毫无垂钓经验的他在接连碰壁的情况下心生妙计，使用“独家超能力”之“草船借箭”，向钓友“争取”到了一条膘肥体壮的花鲢。

■聊天记录长期堆积

因为微信的聊天记录仅存储在用户本地的设备上，很多人常年不清理聊天记录，逐步累积，就会占用越来越多的空间。

■自动下载未关闭

默认开启的“自动下载”功能会将在其他设备（电脑、平板）上点过的媒体文件，保存到手机上，长期积累导致空间被无占用。

■缓存数据滚雪球应

朋友圈浏览、小程序运行等产生的临时缓存未被定期清理，尤其视频号、网页插件等模块的缓存可达数GB。

这样操作，可释放10G+空间

第一步：清理缓存与原文件（安全高）

基础缓存清理

路径：微信→我→设置→通用→存储空间→清理缓存→临时文件（小程序垃圾、预览图等）可直接清除，不影响聊天记录。

新版“原图/原视频清理”（2025年功能）

路径：存储空间→缓存→清理→分别点击“已接收的原图/原视频”及“已发出的原图/原视频”→选择“按文件大小排序”→批量删除群聊大文件（如50MB+视频）→清理后文件转为普通画质缩略图。

第二步：精准管理聊天记录

按空间占用降序清理

路径：存储空间→聊天记录→管理→勾选“图片、视频、文件”（保留文字消息）→优先清理大于100MB的群聊。

时间筛选法

路径：存储空间→聊天记录→管理→从排序中选择“从旧到新”排序→批量删除过期工作群文件、旧视频等。

第三步：关闭自动下载（从源头减负）

路径：设置→通用→照片、视频、文件和语音→关闭“自动下载”→同步关闭“照片”和“视频”保存到相册的开关。

第四步：处理特殊异常情况

清理进度卡顿→重启手机，确保电量大于20%后重试。

长期维护策略

注意事项

■备份优先原则

清理前通过电脑微信备份与恢复功能保存核心数据（支持按联系人选择）。

■防误删技巧

重要文件长按→多选保存至手机相册或云盘。

■硬件瓶颈应对

若手机内存为128GB且微信常年大于50GB，建议升级256GB+存储。

■认知误区澄清

“删除好友可释放空间”：实际空间占用来自聊天记录文件，与好友状态无关。

“重复文件自动并”：微信不识别重复内容，需手动清理。